Sport Nature Thérapie vous propose de découvrir gratuitement tous les jeudi en Janvier et Février le Fit Ball à La Salvetat-Saint-Gilles !
Le Fit’Ball est une activité physique pratiquée avec un ballon de gymnastique ou swiss ball ou fit’ball, qui sollicite et renforce en priorité la musculature profonde et en particulier celle du centre de force (dos, abdominaux et périnée) grâce à la recherche permanente de ré-équilibration sur le ballon.
Horaires : 19h30-20h30
Lieu : Espace Danse 1 imp des Daims à La Salvetat Saint Gilles
Encadrement professionnel avec Maelys
Matériel : Ballon Fit Ball fourni
Prévoir eau et chaussures de sport d’intérieur
Inscription https://www.helloasso.com/…/eve…/portes-ouvertes-fitball
