Et si vous profitiez du mois de juin pour prendre soin de votre corps et apaiser votre esprit ? L’association La Voie du Yoga invite tous les Salvetains et Salvetaines à un mois de portes ouvertes, placé sous le signe du bien-être, de la convivialité et de la découverte.
Durant tout le mois de juin, chacun pourra venir essayer librement nos différentes activités, quel que soit son âge ou son niveau. Débutants curieux, pratiquants réguliers ou simplement en quête d’un moment de détente : nos séances sont ouvertes à toutes et tous.
Au programme :
- Cours de yoga : pour se recentrer, gagner en souplesse et relâcher les tensions du quotidien.
→ Mardi à 18h15 et 19h45, jeudi à 18h15 à la Maison de quartier de La Salvetat-Saint-Gilles - Ateliers posturaux : pour mieux comprendre son corps, améliorer sa posture et prévenir les douleurs.
→ Mercredi à 9h30 et 10h45, salle Godeau
→ Vendredi à 18h15, à la Maison de quartier de La Salvetat-Saint-Gilles. - Karaté Zen : une pratique douce, sans compétition, sans contact et sans combat, adaptée à tous les adultes, quelle que soit leur condition physique.
→ Mercredi à 18h, Espace du Capéran, près du collège Galilée.
Encadrées par des intervenants qualifiés, nos activités se déroulent dans une atmosphère chaleureuse, propice à l’échange et au lâcher-prise.
Ce mois de découverte est une belle occasion de rencontrer notre équipe, d’échanger avec les participants et, pourquoi pas, de trouver une activité régulière pour se sentir mieux toute l’année.
Venez comme vous êtes, seul, en famille ou entre amis — nous serons ravis de vous accueillir !
Pour plus d’informations (horaires, lieu, inscriptions) :
📞 Agnès au 06 07 81 92 51 ou Henri au 0677975600
À très bientôt sur le tapis !